5

5. Czerwona zupa z ryżem.

Składniki na 4 porcje:
1.- 2 torebki ryżu białego KUPIEC (200 g)
2.- 250 g mielonej wołowiny
3.- 4 średniej wielkości cebule
4.- 1 ząbek czosnku
5.- 1 łyżka oleju
6.- 1/2 l soku pomidorowego
6.- 1/2 l wywaru z warzyw lub wywaru z kostki warzywnej
7.- 2 łyżki kwaśnej śmietany
8.- 1 łyżeczka zmielonego kminku
9.- liść laurowy
10. - pieprz cukier do smaku

Sposób przyrządzania:
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę, następnie wrzuć ją na rozgrzyany oliej i duś. Dodaj czosnek, mielone mięso i ryż. Smaż chwilę cały czas mieszając. Dolej sok pomidorowy i rosół. Przypraw listkiem laurowym i kminkiem. Gotuj ok 20 min, możesz uzupełnić wodą.
Dopraw do smaku cukrem, pieprzem lub innymi przyprawami według uznania.
Zupę zdejmij z ognia i dodaj śmietanę, dobrze wymieszaj. Udekoruj ziołami.

Dodaj twój komentarz
Nazwa przepisu
Twoje imie/ nick
E-mail:
Twój komentarz

Jeśli chcesz otrzymywać zawiadomienie o nowych przepisach albo produktach musisz wypełnić wszystkie pola i kliknąć tutaj:

następny przepis: >>>
poprzedni przepis: <<<<

Kontakt:

Niezależny dystrybutor
Krystyna Kaliszczyk
E-mail:
krysia@jaizdrowie.com
Tel: 058 302 27 87
Komórka: 0503 84 84 82

Gościcie Państwo na prywatnej stronie. Powstała ona z prywatnej inicjatywy.* Zamieszczane tu artykuły opierają się na naukowych tekstach zamieszczanych najczęściej w zagranicznych czasopismach, albo broszurach wydawanych przez zagraniczne kasy chorych*.
Każdy kto che może pomóc w jej tworzeniu poprzez przesłanie nam swoich przepisów kulinarnych albo infromracji dotyczących ochrony zdrowia, zdrowego odżywiania się itp... Po sprawdzeniu każdy artykuł zostanie opublikowany.
E-mail: propozycje@jaizdrowie.com


	[5]


	Webmaster: E-mail: webmaster@jaizdrowie.com

Ostatnia aktualizacja:

14/02/10 17:47


	Kto chce podzielić się z nami własnymi przepisami kulinarnymi może dodać swój przepis tutaj... >>>>